Depuis mon adolescence, lorsque ma tante m'a fait découvrir des façons simples de manger plus sainement, j'ai hâte d'en savoir plus sur le pouvoir de la nourriture. En 2002, un an après une grossesse très facile et saine, j'ai été diagnostiquée, malheureusement trop tard, d'une tumeur ovarienne qui a conduit à une intervention chirurgicale qui m'a gardée malade pendant des mois. Désespéré de me sentir mieux alors que la médecine conventionnelle ne m'aidait pas, j'ai commencé à me renseigner davantage sur la façon dont je pouvais aider mon corps à se guérir. Adhérer à un régime macrobiotique strict m'a enfin remis sur pied après des mois de souffrance. À partir de ce jour, j'ai continué à me renseigner tranquillement sur la médecine alternative, l'homéopathie, la naturopathie, la médecine chinoise, la médecine ayurvédique et le pouvoir de la nourriture en général. J'ai aussi commencé à manger un régime végétarien en 2006.

Cependant, ce n'est qu'en 2009, quand on m'a diagnostiqué 2 maladies auto-immunes, que j'ai sérieusement commencé à rechercher et à comprendre le véritable pouvoir d'utiliser non seulement la nourriture, mais d'autres méthodes telles que l'acupuncture pour aider à réduire les symptômes de l'inflammation, des hormones et de la plupart des autres. maux. Tout en travaillant avec mon médecin, j'ai décidé de prendre ma santé en main et j'ai prêté une attention particulière à mon alimentation et à mon mode de vie, en creusant la cause profonde de mes symptômes. J'ai finalement pu arrêter complètement les corticostéroïdes et me débarrasser de la plupart de mes symptômes.  

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Bien que conscient des effets du stress et du surmenage sur le corps, ce n'est que lorsque j'ai suivi un cours de pleine conscience lors de l'obtention de ma maîtrise, que j'ai réalisé à quel point la pleine conscience est aussi importante, sinon plus, que la nourriture que nous consommons. J'ai décidé que se concentrer sur la pleine conscience était l'un des meilleurs outils pour améliorer la santé globale. Quelqu'un peut, après tout, manger tous les bons aliments mais ne pas être en bonne santé. L'enseignant en moi a alors décidé qu'il était temps d'obtenir enfin mon certificat de coaching en santé afin que je puisse aider et soutenir plus de personnes. En tant que coach santé certifiée par l'Institut de Nutrition Intégrative, je suis en mesure de voir chaque client d'une manière très

manière holistique. Ensemble, nous nous concentrons sur tous les aspects de la vie, pas seulement sur la nourriture que nous mettons dans notre bouche.

Il n'y a rien qui me rend plus heureux que de pouvoir aider mes clients à identifier des moyens de se reconnecter avec eux-mêmes et de guérir leur esprit, leur corps et leur âme. Avec mon expertise, mes outils, mes ressources et mon soutien, je vous guiderai et vous assisterai dans l'atteinte de vos objectifs souhaités.

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Dans mon temps libre, j'aime passer du temps dans la nature. Les choses qui m'apportent de la joie sont les animaux, mes amis et ma famille, les arbres, la randonnée, la photographie et bien sûr la préparation de délicieux repas ou la création de nouveaux jus/smoothies. 

En plus d'être un coach de santé international certifié (de l'Institut de nutrition intégrative et de l'Association internationale des coachs de santé), j'ai également plus de 20 ans d'expérience dans l'enseignement. Je suis titulaire d'un baccalauréat en diplomatie et culture internationales, d'un certificat TESOL du SIT et d'une maîtrise en gestion de l'éducation internationale du Monterey Institute of International Studies. J'aime travailler dans des organisations à but non lucratif depuis plusieurs années.

Au cours des prochaines années, j'ai hâte de fusionner toute mon expertise et d'apporter davantage de mes services aux écoles ainsi qu'aux organisations. Restez à l'écoute pour plus d'opportunités de travailler avec moi.  

Je parle couramment le français et je peux offrir mes services en français sans frais supplémentaires.