Holistically Mindful
Hinda Majri
Coach de santé certifié par l'Institut de Nutrition Intégrative
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Moi en bref
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20 ans d'expérience en tant qu'enseignant
Bilingue français/anglais et un peu espagnol
A travaillé dans le domaine à but non lucratif pendant 2 ans
BA en diplomatie et culture internationales
MA en gestion de l'éducation internationale
Certificat TESOL du SIT
Mère d'une danseuse professionnelle
Aime les animaux, la nature, les arbres, la randonnée, la photographie et la cuisine
Pourquoi le coaching santé ?
Depuis mon adolescence, lorsque ma tante m'a présenté des façons simples de manger plus sainement, j'ai toujours voulu en savoir plus sur le pouvoir de la nourriture. En 2002, un an après une grossesse très facile et saine, on m'a diagnostiqué une tumeur ovarienne qui a conduit à une intervention chirurgicale qui m'a gardée malade pendant des mois. Désespéré de me sentir mieux alors que la médecine conventionnelle ne m'aidait pas, j'ai commencé à me renseigner davantage sur la façon dont je pouvais aider mon corps à se guérir. Adhérer à un régime macrobiotique strict m'a enfin remis sur pied après des mois de souffrance. A partir de ce jour, j'ai continué à me renseigner sur la santé alternative, l'homéopathie, la naturopathie, la médecine chinoise, la médecine ayurvédique et le pouvoir de la nourriture en général. J'ai également décidé de devenir végétarien en 2006. Cependant, ce n'est qu'en 2009, quand on m'a diagnostiqué 2 maladies auto-immunes, que j'ai sérieusement commencé à rechercher et à comprendre le véritable pouvoir d'utiliser non seulement la nourriture, mais d'autres méthodes telles que l'acupuncture pour aider à réduire les symptômes de l'inflammation, des hormones et de la plupart des autres maux. En travaillant avec mon médecin, j'ai décidé de prendre ma santé en main et de faire très attention à mon alimentation et à mon mode de vie. J'ai finalement réussi à arrêter complètement les corticoïdes et à me débarrasser de la plupart de mes symptômes. En 2019, après avoir suivi un cours de pleine conscience tout en obtenant ma maîtrise en gestion de l'éducation internationale, j'ai découvert le pouvoir de la santé globale. Alors que je connaissais les effets du stress et du surmenage, ce n'est qu'à ce cours et que j'ai réalisé à quel point la pleine conscience était aussi importante, sinon plus, que la nourriture que nous consommons. Quelqu'un peut, après tout, manger tous les bons aliments mais ne pas être en bonne santé. L'enseignant en moi a alors décidé qu'il était temps d'obtenir enfin mon diplôme de coaching en santé afin que je puisse aider plus de gens que mes amis et ma famille. En tant que coach de santé certifié par l'Institut de nutrition intégrative, je suis en mesure de voir chaque client de manière très holistique. Ensemble, nous nous concentrons sur tous les aspects de la vie, pas seulement sur la nourriture que nous mettons dans notre bouche.
Il n'y a rien qui me rend plus heureux que de pouvoir aider mes clients à identifier des moyens de se reconnecter avec eux-mêmes et de guérir leur esprit, leur corps et leur âme. Avec mon expertise, mes outils, mes ressources et mon soutien, je vais vous guider et vous aider à atteindre vos objectifs souhaités.
Dans les prochaines années, j'ai l'intention de fusionner toutes mes expertises (éducation sur l'apport de mes services aux écoles ainsi qu'aux organisations